いざ留学に行く前、何をやったか？
それは、自分の体の検査やメンテナンスをたくさんしました。
病院巡りです。笑
基本、日本でも健康体、旅行に行っても大きく体調を崩すこともないのですが、
渡航後に何か発覚しても嫌なので、検査は日本でして行った方がいいかと思います。
この記事ではわたしがカナダ留学前に何をやったか？まとめています。
歯医者
まずは歯医者。
もともと歯医者には定期的に通ってる方だったのですが、
クリーニングにいきました。
わたしの入ってる海外保険は歯の治療は含まれるのですが
それは歯が痛くなったり、なにか異常がでてからの治療目的なので
普通のクリーニングは含まれず。
ちなみに私はAIG保険に入っています。
胃カメラ・女性検診
胃の検査。
会社の健康診断でバリウムを普段パスしてるので
ちゃんと胃の検査をしばらくしてなかったこともあり、
胃カメラを飲んできました。
でも怖かったので、麻酔で眠ってる間に済ませてくれるところにして
とっても綺麗な胃であることを確認し、無事終了。笑
次に女性検診。
これも健康診断についてはいたのですが、
別で通っている病院に直前に再度チェック。
こちらも大きな異常はなし。
眼科
わたしは視力がかなり悪く、普段コンタクトをつけてますが、
いつもネットで購入しているため、眼科検診はちゃんとできていませんでした。
なので、目の検査、花粉症・ドライアイの目薬をだしてもらいました。
ちなみに1Dayのコンタクトを2年分なので、かなり嵩張りました。笑
親にも半分持ってきてもらいました。
美容院
これは簡単、髪の毛きりました。
普段、髪型にこだわりなし、染めてもパーマもかけてなく、
前髪もないので、メンテナンス要らずの髪型ですが、
もうサロンでやるのは少なくなると思い、トリートメントとヘッドスパしました。
ちなみにバンクーバーに来てから1度美容院いきました。
美容院というより、1000円カット的な位置付けかもしれないのですが、
安さ重視でシャンプーなどはなし、さっさと切って30分程度で終了、みたいなところです。
ちなみに日本人の方に担当してもらいました。
Tipも入れて、合計$38.64でした。
※美容師とか専門スキルのある職は、カナダでも就職が他に比べたら簡単だと思います。
募集してるのをよくみます！
美容皮膚科
私は年に1回くらい、秋〜冬頃にIPLやるので、やってきました。
IPLはレーザーまで強くないけど、シミ改善の治療。
実は留学経験してた先輩には、
どうせ海外で強い紫外線浴びて、めっちゃ戻るんだから帰ってきてからやれば？
と言われました。
結果、夏をバンクーバーで過ごしまして、見事に戻りシミがすごいです。笑
ただ日本にいても戻りシミはあるので、わかった上でやったのですが、
今本当にシミがすごいです笑
湿気が少ないのでかなり夏は過ごしやすいのですが、
本当に日差しが強く、日も長いので紫外線対策マストです。
結果どうだった？
結果、なにも異常なしの健康体だったわけですが、
留学前は自分の体のチェックは必ずした方がいいと思います。
留学やワーホリで勉強や働くのがメインではありますが
体が一番の資本なので、不安要素は1つでも潰すのがいいかなと。
最後の美容皮膚科以外に関しては、判断おまかせします。笑
ここは自己満の世界なので私はやってよかったと思ってます。
来た当時はお肌ぴかぴかでした。
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